آيا مي دانيد چه روزهايي خوب است براي:
پوستتان؟
خلاقيتتان؟
اُرگاسمتان؟
نوسانات ماهانه ي هورمون ها مي تواند باعث افسردگي و يا خوشحالي، خستگي يا پر انرژي بودن، بي علاقگي به رابطه جنسي و يا شهوتي شدن شما شود. اما اگر شما بتوانيد اين تغييرات را پيش بيني كنيد، مي توانيد از لحظه هاي خوبتان بهترين استفاده را برده و اين زمان را طولاني تر كنيد. در اينجا چرخه ي خصوصيات شما را از روز ۱ تا ۲۸ بررسي كرده و راهبردها و متدهايي براي كنترل و تنظيم رفتارهايتان به شما معرفي مي كنيم.